Как просто снизить риск инсульта, объяснили медики

Риск инсульта в пять раз выше, если человек страдает фибрилляцией предсердий (ФП). Это состояние характеризуется ненормальным сердечным ритмом. Симптомы ФП включают учащенное сердцебиение, боль в груди, усталость, одышку и головокружение. Ощущение трепетания при этом состоянии может длиться от нескольких секунд до нескольких часов, пишет Express.

Британский фонд сердца (BHF) заявил, что «повреждение сердца является наиболее частой причиной». Это может быть результатом высокого кровяного давления, ишемической болезни сердца, диабета или ряда других состояний.

По данным американской ассоциации кардиологов, человек может избежать фибрилляции предсердий и, следовательно, риска инсульта, отказавшись от утренней чашки кофе. Этот напиток может спровоцировать учащенное сердцебиение. ФП увеличивает риск образования тромба внутри сердечной мышцы, что может быть опасным для жизни. Если же кофе вызывает приступ сердечных сокращений, лучше полностью от него отказаться.

Также для снижения ФП следует отказаться от курения, снизить потребление алкоголя, соблюдать средиземноморскую диету, поддерживать нормальный вес и физическую активность.

Петренко Ігор

Автор аналітичних статей та інтерв'ю про українську політику і культуру. Активний учасник Революції Гідності. Цікавиться новинною журналістикою та геополітикою. Зі Svoboda.ua з початку заснування.