Вторник, 19 октября, 2021
Здоровье
12.10.2021

Медики объяснили, как вода влияет на уровень холестерина

Повышенный уровень холестерина отражается на работе сердца человека. Избыток этого вещества может спровоцировать образование холестериновых бляшек, которые в свою очередь формируют тромбы в сосудах. Оказалось, что на уровень холестерина в крови влияет количество потребляемой в сутки воды. Так, например, обезвоживание напрямую связано с повышенными показателями «вредного» холестерина. В первую очередь нужно помнить о том, что выпивать минимум один стакан воды необходимо с самого утра. Это позволяет очистить организм от токсинов и даже взбодриться. В течение дня также не стоит забывать о регулярном потреблении жидкостей. Кофе в этом случае не подойдет. В питьевом рационе человека должна быть вода или чай. Лучше всего, разумеется, отдавать предпочтение чистой питьевой воде.