Борис Бриль: токсичность витамина Д может иметь разрушительные последствия для здоровья
Борис Бриль
На сегодняшний день существуют мода: при малейших симптомах вирусных или простудных инфекций люди начинают пить витамин Д.
Причиной тому стало множество протоколов лечения ковида, появившихся в первые дни пандемии, в которых как раз фигурировали его высокие дозы.
Но эффективно ли это? Давайте разбираться:
Как показали исследования, приём любых доз витамина Д при уже наступившем заболевании не имеет никакого смысла и не оказывают влияния на облегчение его течения. При этом, если низкие дозы не нанесут вреда ослабленному организму, то избыток может нанести существенный вред!
А вот профилактический приём задолго до заболевания с отсутствующим дефицитом в организме действительно
показал уменьшение смертности. И только в этом случае!
Теперь же поговорим о последствиях бесконтрольного употребления:
Витамин Д – жирорастворимый витамин, и по этой причине выводится медленно, а следовательно может накапливаться в большом количестве в организме. Обычно большая его часть в организме находится в запасе, связанном либо с рецепторами витамина Д, либо с белками-носителями. В «свободном» виде его доступно мало.
Однако при чрезмерном потреблении этот уровень может стать настолько высоким, что не останется места для рецепторов или белков-носителей.
Это может привести к повышению уровня «свободного» витамина Д в организме, который может перемещаться внутри клеток и подавлять сигнальные процессы.
Один из основных сигнальных процессов связан с увеличением всасывания кальция из пищеварительной системы.
Результатом может стать наступление гиперкальциемии — повышения уровня кальция в крови. Это в свою очередь может вызывать различные симптомы, в том числе повреждать ткани, с которыми он связывается, например, нарушать работу почек или ЖКТ.
Не следует превышать верхний предел в 4000 МЕ (100 мкг) без консультации с врачом, который знает, что делает!
Токсичность витамина Д может иметь разрушительные последствия для здоровья, которые могут проявиться только через несколько месяцев или даже лет после начала приема высоких доз.
Коломієць Ганна
Випускниця Інституту журналістики КНУ ім. Т.Шевченка. До 2022 року працювала редакторкою стрічки новин в міжнародному інформаційному агентстві. Спеціалізується на висвітленні подій суспільно-політичної тематики, а також новинах міжнародної політики. В команді Svoboda.ua з січня 2023 року.